¡Descubre cómo mejorar tu piel desde el interior! 🌟✨
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¡Hola!
Esperamos que, tras conocer los grandes beneficios de los probióticos que te contamos en nuestra edición anterior, hayas podido incluirlos en tu alimentación diaria.
¿Sabías que los probióticos también ayudan a la salud de tu piel?
En Eurolife, entendemos lo importante que es para ti mantener una piel sana y radiante.
En este Newsletter, queremos compartir contigo información valiosa sobre cómo la salud de tu intestino puede impactar directamente tu piel, así como consejos sobre cómo mejorar tu alimentación para ver resultados visibles. (Y duraderos)
¡Sigue leyendo!
La conexión entre el intestino y la piel:
¿Te has preguntado alguna vez cómo se relaciona el intestino con la piel?
Pues bien, el intestino y la piel están más conectados de lo que imaginas. Un intestino saludable no solo ayuda a la digestión, sino que también influye en la salud de la piel.
Cuando el intestino no está funcionando correctamente, puede desencadenar inflamaciones que se reflejan en problemas como el acné, la rosácea, la psoriasis y el eczema.
Un intestino desequilibrado permite la entrada de toxinas al torrente sanguíneo, lo que puede generar reacciones inflamatorias en la piel.
Asi que… mejorar tu salud digestiva puede ser clave para una piel más clara y sin irritaciones.
Cómo mejorar tu piel mejorando tu alimentación:
Una dieta rica en alimentos frescos, naturales y antioxidantes puede ser tu mejor aliado para una piel sana.
Aquí te dejamos algunos consejos para mejorar tu piel desde adentro:
Incorpora probióticos: (ya debes ser un experto en esto) los alimentos ricos en probióticos, como el yogur, kéfir o chucrut, o los suplementos con probióticos ayudan a fortalecer la barrera intestinal y reducen la inflamación que puede afectar tu piel. Además, los probióticos pueden tener un efecto positivo en la flora cutánea y en la barrera cutánea y su función protectora. Una opción sin lácteos es Sybiolact, que contiene las benéficas bacterias Lactobacillus paracasei , Lactobacillus acidophilus, Lactococcus lactis y Bifidobacterium bifidum. Además, cuenta con los enormes beneficios de la biotina.
Aumenta tu ingesta de fibra: la fibra ayuda a la digestión y elimina toxinas perjudiciales para tu piel. Alimentos como frutas, verduras, y legumbres son excelentes fuentes.
Bebe suficiente agua: mantener tu cuerpo hidratado es clave para la salud de la piel y del intestino. Bebe al menos 8 vasos de agua al día.
Evita alimentos procesados y azúcares refinados: estos pueden causar desequilibrios intestinales y empeorar gravemente las condiciones inflamatorias de la piel.
Las alergias IgG y su impacto en la piel:
Si padeces de afecciones como la psoriasis, rosácea o eczema, puede ser útil explorar las alergias de tipo IgG.
Estas alergias alimentarias diferidas no siempre provocan una reacción inmediata, pero sí pueden generar inflamación crónica, lo que afecta tanto tu intestino como tu piel.
¿Cómo saber si tienes alergias IgG? Mediante un test específico de sensibilidad alimentaria, puedes identificar qué alimentos pueden estar causando inflamación en tu cuerpo. Al eliminar estos alimentos, es posible reducir la inflamación sistémica, mejorando notablemente condiciones de la piel como psoriasis y eczema.
Varios estudios han mostrado que al reducir las alergias IgG, la inflamación en el cuerpo disminuye, lo que mejora tanto la digestión como la salud de la piel.
Si sospechas que ciertos alimentos podrían estar afectando tu piel, consultar a un profesional de salud sobre las alergias IgG puede ser un gran primer paso.
ImuPro es un test de sensibilidad alimentaria que puede ayudarte a identificar qué alimentos están desencadenando los síntomas en tu piel, producto de una inflamación crónica.
Conoce cómo ImuPro ayudó a Eberhard en Alemania con sus irritaciones cutáneas y sus problemas gastrointestinales:
“Desde hace muchos años sufro de problemas digestivos (diarreas, flatulencias) y varias alergias e irritaciones cutáneas.
Ya tengo un largo historial con varios médicos que incluyen varios diagnósticos y terapias. Hace unas semanas, fui a ver a una dermatóloga y me recomendó el test ImuPro. Hice el test y he seguido las recomendaciones dietéticas.
Me sorprendió gratamente la documentación extensa e informativa. Al principio, el resultado del test fue aplastante (49 alimentos dieron positivo en IgG, ¡incluidos productos lácteos! ¡y huevos!).
Pero ahora mi dieta es más variada, nutritiva y saludable que nunca. El estado de mi piel y mi intestino ha mejorado considerablemente y estoy empezando a perder peso lentamente.
He notado, sobre todo, cuando no puedo seguir mi plan de alimentación durante los viajes de negocios al extranjero (por ejemplo, comidas de negocios o ingredientes desconocidos).
Luego, unos dos o tres días, vuelven los viejos problemas.
Después de regresar a casa y de retomar el plan de alimentación, mis problemas desaparecen de nuevo.
Estoy completamente convencido de esta prueba de IgG y mi caso demuestra que tengo razón. Ya he recomendado la prueba a mi familia y amigos. Incluso creo que esta prueba debería ser "obligatoria" cuando otros métodos de diagnóstico y terapia han fallado”.
Eberhard, Alemania, Tomado de reportes de ImuPro
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Estos productos españoles están formulados para tratar problemas como la psoriasis, dermatitis seborreica, y eczema, pues ayudan a reducir la inflamación y restaurar la barrera protectora de la piel.
Blue Cap Champú es ideal para el cuero cabelludo con problemas de irritación, descamación y enrojecimiento. Proporciona alivio inmediato y mejora la salud del cabello y del cuero cabelludo.
Blue Cap Crema es perfecta para aplicar en áreas afectadas de la piel, pues ayuda a reducir los síntomas de irritación y enrojecimiento.
Ambos productos son rápidos y eficaces, y ofrecen un alivio visible desde las primeras aplicaciones.
Última tendencia en la relación piel-intestino:
Recientemente, un estudio publicado por Journal of Dermatology & Gastroenterology ha resaltado la importancia del eje intestino-cerebro-piel, al destacar cómo el estrés crónico afecta tanto al intestino como a la piel.
Según el estudio, el estrés altera la microbiota intestinal, lo que debilita la barrera intestinal y, como resultado, provoca inflamación en la piel, incluso, crónica.
⚠️ Nota: esto demuestra que cuidar tanto de tu intestino como de tu bienestar emocional puede mejorar significativamente la salud de tu piel. Incorporar prácticas como la meditación, el yoga o ejercicios de respiración puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar la salud de tu piel desde dentro.
¿Tienes alguna pregunta? ¡Estamos aquí para ti!
Recuerda, si tienes alguna duda sobre cómo mejorar la salud de tu piel o intestino, ¡no dudes en escribirnos! Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una piel más saludable y radiante.
Hasta pronto,
Carlos de Eurolife
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